Receta – Tortitas de avena

Receta – Tortitas de avena
13061990_1100972296633344_3545342578790130121_n

EXTRA, EXTRAAAA… Una nueva receta!!!
Hoy os traigo una nueva receta. Las tortias fit más ricas del mundo 🙂 Aptas para desayunar, merendar e incluso como comidas pre entreno y post entreno. Esta receta al igual que todas las que he subido y subiré podéis adaptarla a vuestras cantidades de cada uno de los ingredientes.

Estas son mis primeras tortitas con la harina de avena sabor Bombón Rocher y las quería hacer todas del mismo tamaño pero ya véis los churros que me salieron y aún por encima me puse a hacer un Periscope y ahí ya fue cuando empezaron a quedar cada una de su padre y de su madre 🙂

· Ingredientes:

.: 150gr claras de huevo
.: 18gr de harina de avena sabor Bombón Rocher y si la compráis en Mandrágora Nutrición podéis usar mi código descuento de un 5% y os enviarán también un regalo: MYDREAMSOFSEAMS
.: 50gr yogur griego
.: cucharilla pequeña de levadura

· Proceso:

.: Batimos las claras a punto de nieve
.: Añadimos el yogur griego
.: Mezclamos la harina de avena con la levadura
.: A cucharadas pequeñas y con movimientos suaves, agregamos la harina de avena a las claras y al yogur griego
.: Y a la sartén, vuelta y vuelta

· Topping:

.: Fresas trituradas con un chorrito de leche de almendras
.: Crema de cacahuete smooth que compré en Mandrágora Nutrición y que está BRUTAL!!! Tenéis que probarla, os encantará.

Y listo!!! Desayuno o merienda fit preparados en poquísimo tiempo y apto para este Reto 21 días comiendo sano #gemafit

13043344_1100972309966676_7178728678166821709_n

Man or woman?
Vestido de encaje y biker
Vestido rojo para una boda
Apuesto por el negro

3 Comments

  1. Jugando con Eros
    Abr 19, 2016 @ 09:39:46

    uuuueeee me encantann tus recetas para ponerlas en práctica!!
    Feliz dia y millones de besoss!!

    Reply

  2. theclosetofgigi
    Abr 19, 2016 @ 10:38:58

    mmmmmmmm q pintazaaaaa!!!!
    habra q probar haber si me salen…jijijiji

    Reply

  3. Ana
    Abr 19, 2016 @ 12:39:54

    Qué buena pinta! Yo es que soy poco cocinera, pero un día me voy a animar a probar tus recetas.

    He estado un poco desaparecida pero ya tenéis nuevo look en mi blog http://lafashionnalitee.blogspot.com.es/

    Besitos!

    Reply

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: