Receta – Tortitas de avena

Receta – Tortitas de avena
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EXTRA, EXTRAAAA… Una nueva receta!!!
Hoy os traigo una nueva receta. Las tortias fit m谩s ricas del mundo 馃檪 Aptas para desayunar, merendar e incluso como comidas pre entreno y post entreno. Esta receta al igual que todas las que he subido y subir茅 pod茅is adaptarla a vuestras cantidades de cada uno de los ingredientes.

Estas son mis primeras tortitas con la harina de avena sabor Bomb贸n Rocher y las quer铆a hacer todas del mismo tama帽o pero ya v茅is los churros que me salieron y a煤n por encima me puse a hacer un Periscope y ah铆 ya fue cuando empezaron a quedar cada una de su padre y de su madre 馃檪

路 Ingredientes:

.: 150gr claras de huevo
.: 18gr de harina de avena sabor Bomb贸n Rocher y si la compr谩is en Mandr谩gora Nutrici贸n pod茅is usar mi c贸digo descuento de un 5% y os enviar谩n tambi茅n un regalo: MYDREAMSOFSEAMS
.: 50gr yogur griego
.: cucharilla peque帽a de levadura

路 Proceso:

.: Batimos las claras a punto de nieve
.: A帽adimos el yogur griego
.: Mezclamos la harina de avena con la levadura
.: A cucharadas peque帽as y con movimientos suaves, agregamos la harina de avena a las claras y al yogur griego
.: Y a la sart茅n, vuelta y vuelta

路 Topping:

.: Fresas trituradas con un chorrito de leche de almendras
.: Crema de cacahuete smooth que compr茅 en Mandr谩gora Nutrici贸n y que est谩 BRUTAL!!! Ten茅is que probarla, os encantar谩.

Y listo!!! Desayuno o聽merienda fit preparados en poqu铆simo tiempo y apto para este Reto 21 d铆as comiendo sano #gemafit

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