Receta – Tortitas de avena

Tras los excesos en las comidas y cenas navideñas, me propongo retomar de nuevo mi healthy life. Y aquí os dejo una nueva receta, en este caso las famosas tortitas de avena que suelo desayunar acompañadas siempre de fruta y té. Son muy fáciles de hacer y 100% sanas.

Ingredientes para 1 persona:
page

  • 5 claras de huevo
  • 4 cucharadas de copos de avena molidos
  • 1 pizca de levadura

Así las hago yo, pero hay quién les echa, cacao desgrasado, canela, edulcorante… eso depende de los gustos.

 

Batimos todo, yo lo hago con el mezclador de las proteínas y a la sartén con un chorrito de aceite y le paso una servilleta para absorber el sobrante.

988617_554902531240326_594453_n

7 pensamientos en “Receta – Tortitas de avena

  1. cfgorka

    Tengo pendiente hacerlas pero me puede la vagancia en numerosas ocasiones. ¿Sabes si se pueden hacer un montón y guardarlas en la nevera? Así por ejemplo haces 10 y tienes para desayunar de lunes a viernes.

    Responder

Deja un comentario